Salud es la condición de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y
social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de
enfermedades o afecciones sino que va más allá de eso. En otras palabras, la
idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y
las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hábitos
y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la salud, pero
también puede llegar a dañarla o a influir de modo negativo sobre ella.
Por ejemplo, un individuo que mantiene una
alimentación equilibrada y que realiza actividades físicas en forma cotidiana
tiene mayores probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una
persona que come y bebe en exceso, que descansa mal y que fuma, corre serios
riesgos de sufrir enfermedades inevitables, a estas se suman las enfermedades que
son causadas por estrés es decir que así tenga una buena
alimentación y estado físico perfecto si no está mentalmente o psicológicamente en
buen estado este sufrirá de cambios de metabolismo en su salud..
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